Thai Health Tips

พาหนุ่มฝรั่งเที่ยวกาญจนบุรี 3 วัน 3 คืน แบบชิ๊วชิว  แต่กิจกรรมเพียบนะจ๊ะ สวัสดีค่ะ วันที่ 17-21 กุมภาพันธ์ 2562 ที่ผ่านมา บอลได้มีโอกาสพาหนุ่ม(เหล…

รวมคลิป วิธีลดขาใหญ่ กระชับต้นขา ใน 1 เดือน ใส่ขาสั้นหรือขายาวก็สวยเป๊ะ!     ท่าลดต้นขา       5 นาที ฟิตขาสวย บั้นท้ายกลมเด้ง 24 นาที บริหารขาให้เ…

เลี่ยงยูวี เลี่ยงเหี่ยวเลือกกันแดดอย่างไรดี     ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ แสงแดดบ้านเราก็คงทำงานทุกวันตามหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำ…

น้องสาวฟิตกระชับด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ Valentine's workout Ep.2             นอกจากปัญหารูปร่างแล้ว ปัญหาน้องสาวหลวม ไม่ฟิต ก็เป็นปัญหาที่สาวๆ ต…

ไม่อยากช่องคลอดหลวมต้องทำตาม | Valentine's workout Ep.1       รู้หรือไม่? เราสามารถเพิ่มพลังเซ็กซ์ด้วยการออกกำลังกายได้ด้วย มีงานวิจัยหลายแห่งรับ…

ออกกำลังกายในที่ทำงาน Ep.1  มาออกกำลังกาย คาดิโอง่ายๆ ในที่ทำงานกันค่ะ หลายคนทำงานหนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือไม่มีเวลาเดินทางไปฟิตเนส คลิปนี้จ…