Thai Health Tips

สร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวแพ้ง่ายจากภายใน           สาวๆ ที่มีปัญหาผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่าย เชื่อว่าส่วนใหญ่จะต้องมีความกังวลใจในการเลือกหาผลิตภัณฑ์ต่างๆ …

ผิวแพ้ง่าย ทำอย่างไรให้ผิวหน้าแข็งแรง           อาการผิวระคายเคือง รู้สึกแสบคัน และเป็นผื่นแดงจนไม่สบายผิว เป็นส่วนหนึ่งของอาการผิวแพ้ง่ายที่อาจเกิด…

ลดความอ้วนอย่างไรไม่ให้ผิวย้วย         เชื่อว่าผู้หญิงในยุคนี้จำนวนไม่น้อยต้องเคยพยายามลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนกันอย่างหนักหน่วง แต่ไม่ว่าจะพยายามด้วยวิธีต่างๆ สักเท่าไร ผิวหนังและหน้าท้องกลับเหี่ยวย้…

นอนไม่หลับทำอย่างไรดี         อาการนอนไม่หลับสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้มาก หากนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องจนเป็นอาการเรื้อรัง จะมีผลกระทบต่อด้านร่างกาย ความจำ และอารมณ์ จนกระทั่งภูมิต้านท…

รักษาสิว ดูแลตัวเองจากภายใน           การที่เรามีสุขภาพผิวดีก็ย่อมส่งผลให้มีบุคลิกภาพที่ดีด้วยเช่นกัน แต่หากวันใดที่สิวผุดขึ้นหรือมีปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือแม้แต่ฝ้า กระ จุด…

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน         ปัจจุบันผู้หญิงเราหันมาใส่ใจในการดูแลรูปร่างกันมากขึ้น จึงก่อให้เกิดวิธีลดความอ้วนหรือวิธีลดน้ำหนักต่างๆ…

ออกกำลังกายลดต้นแขนด้วยขวดน้ำ  เปลี่ยนแขนย้วยเป็นแขนสวยใน 4 นาที                 ออกกำลังกายลดต้นแขนด้วยขวดน้ำ เปลี่ยนแขนย้วยเป็นแขนสวย แขนหย่อน แขนย…